预约专线

怎么选择合适的心理咨询师

  心理咨询需求安稳的教导密度,这主要是根据协助患者在这个进程中感触安全与安稳的联络。如果你的咨询师太忙了,忙到每个月都要更改咨询时刻,那不如早点脱离他。由于他的忙至少阐明两件事:一是关于他来说,可能心思咨询的进程中有些作业是他无法化解的,所以他可能用一些看起来很合理的托言更改作业时刻,但其实可能是他的见诸行动;二是一个不考虑患者的需求而不断消失的咨询师,在专业修为上至少是有短缺的,在品格结构内部,他也没有方法真实的了解什么叫做“患者利益最大化”。在咨询进程中,当一个教导师想消失就消失,消失前后又不与患者评论这件事在患者内部所引发的体会时,那或许意味着这个咨询师自己的别离焦虑就是被屏蔽的,而咨询进程中,别离焦虑是一个完好咨询中不可或缺的内容。很难想象一个对这部分体会屏蔽掉的咨询师可能与患者在这个点上展开有用的作业。

怎么选择合适的心理咨询师

  1、他能维护好设置吗?

  咨询设置就象是心思咨询的一个参阅范本,也象是个界碑:当咨询的进程悉数在咨询设置内进行时,那个设置就象是不存在一样,只要当咨询进程中,咨询设置被打破或是面对被打破的危险时,那个结构的含义就显示了出来,那会让咨询两边体会到发作了不一样的作业,而这个不一样,就是咨询的关键。而这个关键的概念,常常被一些不太老练的咨询师拿来作为打破设置的托言。在教导进程中,维护设置的职责是应该由咨询师来背负的,由于患者来这儿就是寻求协助的,而他寻求协助的原因就是由于他品格中那些伤害性的元素需求被解读被改进,而这些元素往往是以损坏设置的方法来呈现的,如果教导师不能很好的维护设置,某种程度上也就意味着他不能在专业角度上协助到自己的患者。

  比方,一个在咨询室之外与自己的患者坚持某种联络的教导师,这种日子联络很难保证他在教导室里坚持中立控制的情绪,然后也就会收了患者的钱,却帮不到患者;或是一个借患者实际日子中的作业或是联络网络来帮自己解决日子事件的教导师,很难在患者心里建立起专业性的联络,这种现已被污染的联络,会给患者的教导带来很大的搅扰;而一个在收费啊,时刻啊等等方面不断被患者打破的教导师,是不太有才干去包容患者的损坏性的,所以只能在见诸行动层面去满意患者,而这样做的结果,就会完全失去了咨询的含义。

  2、他的言语有弹性吗?

  一个老练的咨询师,由于他对自己的接收度了解度比正在生长中的咨询师相应要高出许多,所以,他们往往会更有弹性。这是由于,一个对自己有比较多的了解和接收的人,他就不太需求借助于许多外在的方式来证明自己是好的是有才干的,当他能够承受自己的平凡时,他也就不用在自己的患者或学生面前证明自己是个专家,这使他有才干真实的放下自己,专心于倾听患者的故事,并在这个进程中将心力放在了解患者上。而一个在这方面的修行有所短缺的人,他往往会有意无意中将自己塑造成一个权威、一个专家的形象,只要这样时,他才干在他的心里建立一些掌控感,才干让自己感觉安全一些。当他需求借用一些很断定的言语来证明自己的专家形象时,他是不太有才干真实将自己与对方放平到同一个方位,然后去一起探讨对方的心里世界。所以在作业进程中,患者会常常感触到自己什么都不懂,而这位咨询师什么都是对的,患者每每表达自己与咨询师不同的了解时,尽管字面上听到的是这个教导师好象允许自己表达,可在感触中总是感觉被回绝的时分;乃至咨询师不能安静的企图了解患者的表达,而是一会儿就拿出专业的架子否定了患者自己的感触时,很可能是咨询师现已堕入了对掌控权的竞争。

  如果在承受咨询的进程你常常有这样的体会,常常感觉到自己被教育被标准多于被倾听被了解时,那就要当心了,当你常常从这个咨询师那里体会到的是他比你自己更懂你自己时,当你不得不对他的话言听计从时,恐怕这个进程中,是有一些潜在的危险的。这个进程在满意的是咨询师自己的需求,而不是协助患者生长。

  3、他在作业中重视什么?你的故事仍是故事背面的联络与标志?

  一个患者来到教导室,他往往不知道该怎么与自己的教导师进行一段深化的作业,而教导师在作业进程中重视的点,会直接引领患者进入咨询师所重视的内容中去,所以,咨询师在作业中所重视的内容,会直接影响到教导作业的进程。

  患者来到咨询室里,他会给咨询师讲许多许多的故事,这些故事其实都会有潜在的功能和联络,一个老练的咨询师,是有才干透过这些故事,去开掘故事所传递的潜在信息的;而一个不老练的咨询师,由于动力性了解的才干缺乏,所以往往会在作业中与患者的评论只停留在故事层面上。

  比方一个在前阶段作业进展很顺畅的患者,在一次咨询中给咨询师讲了发作在日子中的许多不愉快,但独独不讲与咨询师的联络,这会让咨询师十分利诱:他究竟想跟我说什么?关于一个老练的咨询师,他可能经过捕捉自己的利诱去了解患者潜认识中所传达的信息是关于咨询深化的惊骇,即“我惧怕咨询的深化,所以我不再跟你深化的探讨了,我只跟你讲一些故事来打发今日的时刻”,而此刻如果咨询师没有认识到这些,只是追着患者的故事跑,一向企图了解患者的故事是什么的话,就很难跟上患者的步伐,也无法真实深化的解读患者的心里世界。

  解读了患者的故事在此刻此地所传达的信息后,还要重视到的一点是,这个时分,他在跟咨询师讲,潜在的,这个故事是与咨询师有联络的,开掘这个联络对咨询的含义很大。比方,一个患者说“这屋里有股什么怪味呀,真难闻”,滋味可能是一个客观存在,但潜在的,他此刻此地提到这个滋味也会有他自己的心思学含义,比方他在用这种方法表达对咨询师的不满,或是用谈滋味逃离探究自己心里深处等。

  所以,在心思咨询作业中,故事没有那么重要,为什么这时分讲故事却很重要,故事中所传递出的与咨询师的联络更重要。对患者的故事,第一层的了解是故事的内容,深一层的了解是故事中的标志含义,再深化一层是标志中的联络,一个有才干不断帮患者解读这些信息的咨询师,是值得信赖的。

  4、他的媒体曝光率高吗?

  现在心思咨询这个行业也只是处于刚刚起步阶段,一方面,专业人员的匮乏使在这一行作业中有些经历的咨询师成为了抢手的资源;另一方面,这一行开展的困难也使一部分教导师急于回收本钱,所以媒体的推进效果在这一行业中突显出来。许多人找咨询师是由于在电视报纸上看到过某某教导师的报导,所以才找上门来,关于常常在媒体上出面的人,我们是很简单将其理想化的。

  不过关于心思咨询这个特殊的行业,咨询师在媒体中的高暴光率,却可能存在一些潜在危险。这个暴光所指的,并不是说做一些科普性的宣扬解说,这儿所指的是咨询师在节目或报导中不断露出自己的人生哲学和价值观。一个在媒体中常常暴光的咨询师可能会潜在发作一些损坏咨询的影响。

  第一个是会削减患者的梦想空间。说话式心思咨询的进程,很大程度上是经过解读患者的移情梦想来了解患者内部的心思结构,并在梦想与实际的差异体会中不断改进症状的,而一个高暴光率的咨询师,会削减患者的梦想空间。由于当一个患者知道自己的咨询师有一个上大学的儿子时,可能就不太会再去梦想自己是咨询师唯一的女儿,而这个梦想的缺失,可能恰恰会影响到患者亲密联络的修正;或者当一个患者知道自己前几次的教导被撤销是缘于咨询师去录制电视节目时,他就有可能合理化自己的愤恨,然后失去咨询教导的关键。

  第二个是教导师不简单在咨询作业中坚持中立和控制。当一个咨询师许多的个人信息被患者掌握后,他的某个语句有可能被患者拿来作为与咨询师进行权利竞争或是施行其他影响的东西,如果咨询师在作业进程中需求花许多的时刻来与患者就这些内容与患者进行作业的话,相应就会削减对患者原始体会的作业,这对患者是不公平的。还有就是节目制造中,出于收视率的考虑,节目制造方常常会提出一些与心思咨询作业准则相悖的要求,为了能够协作,咨询师也往往会做出一些退让,而这些退让,在之后的咨询作业中,会将这个咨询师堕入被迫。比方患者会提出“为什么和电视上看到的进程不一样?”当患者提出这个话题时,他很可能现已从对教导师的理想化进入了妖魔化,这无形中给咨询作业增加了许多不用要的影响元素。第三个是一个无力回绝媒体暴光的咨询师,可能在其内部还有一些有待修正的内容。比方,出于缓解经济压力的考虑,期望经过媒体的宣扬进步知名度,然后进步自己的收入水平。

  其实,一个好的咨询师,他首要应该是衣食无忧,不用太为经济状况干扰的。由于当一个咨询师本身为经济所扰时,他可能就会在咨询作业中对患者发作一些潜在的影响,比方当患者一向谈到经济方面的压力时,由于这个咨询师也在承受同样的压力,那可能就会成为两边一起的盲点,然后无法对患者经济压力背面的内容进行更深的探究;或者是出于经济方面的原因,这个咨询师为了留住患者,可能会在收费啊,时刻啊等方面的设置中向患者做出一些退让,在认识中教导师可能体会到的是自己在关怀这个患者,但潜认识中,这很可能是咨询师的一个见诸行动,患者会很灵敏的捕捉到这些信息,而且感触到教导师的不安全,然后最终导致教导受损。一个对在媒体中暴光有高需求的咨询师,还可能意味着他在自恋方面存在一些需求处理的内容,而这是会对教导进程发作很大影响的内容。也就是说,这个教导师等待自己成为名人的背面,其实是有许多对自己的不信赖、不满意,而这种缺乏的状况,会导致他从患者身上榨取自恋,或是在咨询作业中停滞不前。

  5、你能从中感触到自己的生长吗?心思咨询的方针,是教导,是生长。

  有用的咨询,能够在作业进程中,使患者的品格越来越完善,社会功能越来越习惯,而承受咨询的进程其实是充溢艰苦与痛苦的。之所以说生长的进程很痛苦,是由于在承受咨询的进程中,我们一些旧的防护形式会被打破,然后重新学习建立新的防护,在认识到旧防护的不习惯和新的防护建造起来之前,我们会处在一种悬空的状况,这种状况是让人十分惧怕和不舒畅的,教导师的作业就是要协助患者安全的度过这个进程,并建立起积极有用的防护形状。

  所以我们说心咨询不是为了舒畅,而是为了生长。如果一个咨询的进程中,你所感觉到的只是是联络上的安全,情感上的被满意,而在进程中对自己的了解只是停留在表层,乃至在咨询进程中感觉自己越来越衰弱,好象自己脱离那个咨询师就无法活的话,除了要考虑那是不是激活了自己的依恋形式外,更要考虑这个咨询师是不是还没有才干带领你进入更深层次的探究。


上一篇:催眠在心理咨询中的作用
下一篇:什么时候需要心理咨询
您可能感兴趣的文章:
  • 微信二维码微信图标
  • 0755-83660606