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催眠在心理咨询中的作用

  说到催眠术,很多人可能首要会想到用它来唤醒宿世的回忆,或许是唆使人按自己的主意做什么事。事实上使用催眠心思咨询能够有用咨询一些常见的心思疾病。那么这种催眠心理疗法都能起到什么效果呢?

催眠在心理咨询中的作用

  一、非惯例导入眠觉

  以郁闷症为例,郁闷症患者的睡觉由于遭到生理上的改动,特别是大脑神经递质的改动,使得每次的睡觉质量极差,早醒,睡得浅。而且每天这种惯例的入眠形式,生理形式都在不断重复着。

  经过催眠心思疗法,心思医生能够人为的使患者的身体进入眠觉状况,这是一种非惯例的入眠进程,而在这个进程傍边由于没有延用其本身的入眠形式,也就是说与患者平常的入眠生理形式是不同的。然后确保了催眠中的睡觉是一种正常的睡觉状况。而这种状况就能够正常的康复患者的生理疲惫、缓解心思压力。

  日子中很多人不知道心思学,或许不怎么了解心思学,而却知道催眠。对催眠十分感兴趣,可是却也不知道催眠到底有什么用处?只是感觉催眠是一种相似戏法一样的扮演。

  二、自主神经调理

  每个人都有自主神经调理的功用,但这种调理功用也会由于一些影响要素而产生紊乱。心思问题及心境也是其中之一。

  使用催眠心思疗法,主要是经过一些暗示,使认识的防御和戒备效果削弱,使得认识层的许多搅扰影响暂时与潜认识别离,而在此刻,自主神经的调理也会由于这种搅扰的消除而康复正常。然后在有限的时刻内改进个别的生理状况,到达缓解身心疲惫的意图。

  催眠咨询咨询规模:

  1、其他用处:增强自傲心,增强行动力,进步出售成绩不良习气的改动,进步回忆力,进步学习才能,战胜惊骇,如戒酒,戒烟,瘦身,减轻压力,术后镇痛,痛苦操控,无痛临产,减轻癌和关节痛苦,改进肌体抵抗力,破坏或消除由于病毒引起的湿疣和其他疾病等等,年纪回溯,宿世回溯。

  2、生理妨碍:过度自慰症,阳痿早泄症,反常性心思,性心思妨碍,急缓慢胃炎,洁癖,胃痛,神经性哮喘,神经性尿频,遗尿,性欲缺乏症,性功用妨碍,阳痿,早泄,梦精遗精,麻木性癔病,舞蹈症,癫痫,面神经麻木,神经性心脏病,月经闭止,痛经,经血过多。

  3、儿童行为妨碍:包含咬指甲,拔头发,遗尿,口吃等儿童不良行为,儿童退缩行为,儿童多动症。

  4、神经症:郁闷症,酒瘾症,烟瘾症,强迫症,焦虑症,严重症,惊骇症,口吃症,怯场症,自卑症,厌食症,顽固症,恐病症,厌学症,疑病症,网瘾症,神经官能症,自暴自弃症,自我完美症,自毁自贱症,神经衰弱症,脾气暴躁症,过度压力症,惶恐不安症,自傲缺乏症,书写痉挛症,过度胃口症,胃口缺乏症,情感波折症,失恋痛苦症,亲子代沟症,择业茫然症,精神严重症,离休综合症,郁闷自闭症,交际恐怖症,产后郁闷症

  5、神经系统某些疾患:包含面神经麻木,偏头痛,神经病,失眠,先天性神经衰弱,神经性头痛,更年期综合症神经衰弱。

  催眠能够用来:

  (1) 催眠能够树立决心,必定自我价值:改进你的自我观感,导正负面行为。增进自傲与自许,强化自负,善处窘境心境。

  (2) 催眠能够添加心灵财富:心灵财富丰厚的人,是对自己满意的,金钱无处不在,当你需要时,它天然能出现,让我们时时刻刻丰厚自己的心灵。

  (3) 催眠能够操控体重与饮食问题:更新饮食习气,促进体重增减,保持恰当方针体重,增强体能与运动动机。

  (4) 催眠能够消除睡觉困扰:脱离业务、工作烦恼。自我催眠带来欲睡前奏,醒来有如充电丰满。

  (5) 催眠能够处理日子各式压力:学习减压或消除压力技巧,改进特殊行为形式,下降血压,放松身心。

  (6) 催眠能够把握讲演才能:不再害臊,停止羞怯。获得说话决心,消除面谈严重,下降表演、 讲演或讲课的惊骇。

  (7) 催眠能够停止焦虑、惊惧、惊骇与恐怖症:消除对业务的惊骇,如登高、航空游览、人群、蜘蛛、疾病等。学习面临业务之不同反响,以新的正确的情绪战胜惊骇。

  (8) 催眠能够改进日子品质:以活跃的动机,方针的设定及达到,实现个人的满意。以成功般的满意舒适心灵。

  (9) 催眠能够战胜学习困难:增强教学技巧,改进学习习气,进步回忆力与会集力,导正学习情绪,增强应试技巧。

  (10) 催眠能够增强运动体现:强化运动成效,会集要点,启示成功感、成功感、成就感。增强毅力与协调性。增强全方位的意向情绪。

  (11) 催眠能够进步个人创造力:敞开写作、绘画、扮演艺术潜能。启动创造动机。增强洞察力,问题解决才能。

  (12) 催眠能够促进健康身体:缓解及减低缓慢病症状,如结肠炎、肌肉痉挛和溃疡。操控气喘、偏头痛等。缓解皮肤疾病。改进免疫系统与促进天然康复。

  (13) 催眠能够痛苦操控:安全、天然的办法以代替麻醉,如外科手术止痛、烧伤止痛,牙医止痛等。操控缓慢病的病痛,如关节炎或背痛。

  (14) 催眠能够革除坏习气树立新习气:增强活跃动力,进步正面行为。消除负向考虑,摆脱忿怒、郁闷、波折。

  (15) 催眠能够协助天然出产:减低痛苦,轻松临产,康复敏捷,树立亲子亲密关系。

  (16) 催眠能够免除豪情与肉体伤口:重现并去除人生伤口或悲惨剧事件。搜索回忆,年纪回溯,时刻回溯。

  使用催眠心思技能,能够有用辅助心思医生对各类心思疾病进行专业咨询。如果您想了解更多心思疾病的办法,请咨询我们的在线心思医生获取概况。


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