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情绪不被重视就经不起压力

  心情越不被注重,就会越缺乏自信,经不起压力 孩子往往用自己的行为来表达心情。孩子的苦恼、发脾气或大声喊叫等各种形式的心情表达,其实都是为了让别人读懂自己心里的挣扎和。

情绪不被重视就经不起压力

  心情越不被注重,就会越缺乏自信,经不起压力

  孩子往往用自己的行为来表达心情。孩子的苦恼、发脾气或大声喊叫等各种形式的心情表达,其实都是为了让别人读懂自己心里的挣扎和尽力。孩子时时刻刻都在用自己的心情来面临国际,但他们只能感触心情,并不懂得心情为何物,也不懂得用恰当的言语来表达。

  问问那些有自杀激动或暴力行为的孩子就会明白,他们都十分自卑和郁闷,并且心里受过伤害。若表面看起来行为粗暴,那心里必定充满了负面主意。例如,“每个人都不喜欢我”、“谁都不在乎我”、“我是国际上剩余的人”、“像我这样的人还不如不活”……别的,他们在承受压力时也会体现得愈加脆弱不堪。初次表达情感时,如果有人能及时承受,他们很快就能寻求心里的安稳,这时压力也不大。一旦继续地被无视,他们就会选用过激的方法来表达情感,仍然不被了解时,就只能让压力变得更大。问题是,尽管压力不断变大,但是学习消除压力的方法与体验的时机却不多。所以,即便是很小的压力,也会让他们做出过于灵敏的反响,体现出郁闷与不安。

  由于孩子尚缺客观了解和掌握事态的才能,因而不可能了解怎样的行为才是在被答应范围内的恰当行为。他们所能做的,只不过是按照自己一直以来调查和学习的行为来表达“我现在生气了,请关怀关怀我”或“我很悲伤,安慰安慰我吧”等心情,以求别人能帮助深陷心情困境中的自己。这时是否有人及时承受他们的心情,会带来大相径庭的结果。当自己的心情被别人读懂时,孩子可以很快控制自己的心情,找回安静。孩子会明白,这些心情不只发生在自己身上,在其别人身上也很常见。当孩子能这样想时,就会变得不再不安,而是找回安静,并且逐步学会用更准确的言行来表达自我心情。并且在这个过程中,孩子也会学会尊重自己和尊重别人。相反,如果孩子的心情未能引起别人注重,那孩子就会堕入困惑之中。“咦,古怪,我这么难过,为什么没有一个人来关怀我呢?”孩子会觉得隐晦,为了能引起别人对自己的重视而哭得愈加声嘶力竭,乃至做出跺脚等剧烈的行为。但是大部分家长并不能了解孩子的这种心理,只会由于孩子的“粗野行为”而大动干戈。“给我住嘴!别哭了!吵死了!”“下次再敢这样,绝饶不了你!”以此来吓唬孩子。孩子不光没能如愿得到大人的了解,反而挨了一顿训,天经地义会变得逐步低沉。心情不被别人了解的孩子,所感触到的冲击是十分大的。他们很简单以为,这些心情并不是我们共有的,而是全怪自己不够好或比较独特,才会发生这些错误的心情。被拒绝、被忽视的景象越多,孩子的自我存在感就会越单薄,乃至逐步消失。最终由于无法信任别人和尊重自己及别人,变得依然故我、低沉或激动灵敏,继而遭致更严峻的怒斥。孩子很有可能由于这种恶性循环,而被冠以“注意力不会集”、“过激行为障碍”等“罪名”。

  一般来说,孩子对压力的反响会遭到生物学、心理学及环境等要素的影响。在现代社会中,孩子感触到的压力,来自社会环境的压力占相当大的比重。本应高枕无忧游玩的孩子,却要背着沉重的书包奔走于各种课外学习班之间,他们的压力很大。但是这并不意味着,心里感到压力的一切孩子,都会无一例外地体现出暴力或自杀等过激行为。即便在相同压力条件下,也有许多健康日子的孩子。这些孩子大部分从小就有过被别人接收自我心情的经验,因而他们有着极强的自我存在感,懂得适时地处理各种心情,避免压力堆积


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