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从认知的角度解析强迫症

  导读:一般来说,我们都比较欣赏职责心强的人,不管是在职场中,仍是在生活里,职责心强的人一般都会给人好感,但是职责心过强,关于当事人而言,不必定是一件好事,或许你现在体验到的强迫症状正是因为职责心过强呢。

从认知的角度解析强迫症

  强迫症的认知特征

  从认知视点来剖析逼迫症患者的认知特征发现:强迫症患者的许多认知特征在程度上超越正常人。至少在以下几个方面体现十分显着:过高估量危险;职责心过强;对不相关的搅扰的主意的可操控性;过火崇尚思维;无法忍受不置可否;完美主义。

  我们下面来具体谈谈这几个方面:

  过高估量危险:

  示例回放

  A先生,强迫清洗的患者,当他接触到某些他所惊骇的物品之后,其实他的手上或许身上并没有粘上什么可怕的病毒或细菌,能让他患上某种可怕疾病的可能性也十分小。即使是真的粘上了某些病毒或细菌只需要正常的清洗就能够了。这是一种低危险的情境,但是A先生会过高的估量这种危险,感到不安全,然后发作苦楚和焦虑。为了改动环境和下降自己的苦楚和焦虑,他有必要进行重复的长期的清洗。所以逼迫行为得以固着和开展。

  强迫症患者会夸张负面影响的可能性和严峻性,很难区分情形的危险程度。即便是在低危险的情境中,他们依然感到焦虑和苦楚,并激烈希望改动环境。

  职责心过强:

  关煤气时,无论是患有逼迫症的朋友仍是没有逼迫症的朋友,其实第一次都现已关好了。同样处在这个低危险的情境中,逼迫症朋友因为夸张了的职责感,以为自己对本身和家庭的安全负有极大的职责。所以在明知现已关好了情况下还要进行查看。如果不进行查看和核对,自己就会感到焦虑和不安。

  强迫症患者对可能降临到自己或他人身上的损伤负有夸张的职责感。逼迫症患者片面上以为自己会导致或有能力避免严峻消沉成果的发作。当我们感到职责重大的时分做工作就会十分谨慎和当心,为了把职责降到最低我们会重复查看和核对。夸张的职责感是逼迫症患者系念体系中的中心主题。我们每个人都会感受到自己的职责,但患有逼迫症的朋友夸张了自己的职责,这种被夸张的职责增强了自己查看的巴望和重复某些动作的巴望。

  为了下降自己的这种焦虑和不安,他们就会重复的查看煤气是否关好了,为了保证煤气现已关好了,他们会发作重复关煤气的行为。在断定煤气现已关好了今后,潜意识里会通知自己:“我现已关好了,如果这样仍是发作了煤气中毒或许是火灾,我也没办法了,那也不是我的职责了”,然后无形中下降了他的职责感。逼迫行为就这样固着和开展了。

  对不相关的搅扰的主意的可操控性:

  许多男性强迫症患者是在青春期发病的,其间适当一部分人第一次发病是和性联络在一起的。如到亲属或朋友家做客,看到对方家里的女性时,脑筋里会俄然想到和对方发作性关系或以为对方是自己妻子的主意。这是不相关的搅扰性主意,发作这种主意也很正常,如果患者当时不去注重和操控这些主意,也不会开展成为逼迫症了。

  在正常人的认知加工过程中,人们会疏忽不相关的和搅扰性的主意,而逼迫症患者在进行认知加工时,往往会注重这些不相关的和搅扰性的主意,并且企图操控它们。努力操控的成果会添加搅扰性思维中的荒唐成分,随之也带来了一系列的不适感。当患者无法操控这些主意时,他们便会对这些主意极为灵敏和警惕,由此逐渐开展成为一种强迫模式。

  但是患者把这种主意和道德道理联络在一起,并企图操控这些主意,成果越想操控越难操控,就对这些主意极为灵敏和警惕,以至于影响了正在进行的说话,由此逐渐开展成为强迫。

  强迫症患者之所以具有想操控这些主意的愿望,是因为他们过高估量了操控搅扰性观念、意象和激动的重要性,并且确信这样做是可能的和值得的。患者过度警惕心思工作,把操控看作是一种美德,并且惧怕无法操控思维所导致的心思的和行为的结果。

  过火崇尚思维:

  他们想到了这些主意就会以为这样的工作真的会发作或许万一会发作,所以便发作极度的焦虑和惊骇。这种不能分辩思维和行为的认知特征就是上面说的“思维—行为交融”,这是逼迫意向的中心症状。

  许多强迫症患者的脑筋里会呈现一些消沉的令人讨厌的乃至是令人惊骇的主意。比方:亲人逝世的局面、因为没有锁门家里失窃的局面、因为没有关好煤气家里着火的局面、自己操控不住想跳楼的局面、自己操控不住想损伤他人的局面等等。

  在强迫症患者看来,发作不愉快的或令人讨厌的思维与卷进不愉快的或令人讨厌的举动,在道德上是平等的,这是一种道德上的“思维—行为交融”。并且,当逼迫症患者想象消沉的工作时,他们就信任这些工作真的会发作。过火注重思维的现象是指,患者只需呈现点滴搅扰性思维,就会将其无限夸张。

  完美主义:

  关窗的时分以为必定有某一个间隔是最完美的,间隔大了忧虑着凉,间隔小了忧虑空气不流转,为了寻觅这个完美的间隔就重复的开关。

  强迫性对称观念的患者,会以为必定存在某种摆放方法是最完美,如果没有找到这种最完美的摆放方法,他们就会一向摆放下去,直到自己满足为止。逼迫性典礼行为患者也会以为必定存在一种完美的方法能够阻挠消沉或许灾难性工作的发作,某一个行为必定存在一种重复的次数是完美的,所以他们会重复3次或许7次或许其他次数。

  对亲身经历的真实性表明置疑和苛求,是逼迫症的常见特征。患者之所以发作置疑,是因为他们信任,任何工作都会有一个最完美的解决办法,如果找不到这种完美的解决办法,患者就会感到不舒服。

  因为强迫症患者抱着苛求的心态,所以他们会重复去做,企图借此到达想要到达的方针。具有逼迫性倾向的人所体现出的优柔寡断,首要就是由这种置疑引起的。

  无法忍受不置可否:

  强迫性穷思竭虑患者苛求答案的断定性。他们会重复的考虑:“究竟有没有外星人”;“一加一为什么等于二”;“人为什么会说话”;等等问题。如果这些问题不能得出自己满足的断定的答案,就会感到十分不舒服,有必要持续考虑下去。

  不能容忍不置可否是逼迫性信仰的显着症状,这些逼迫性信仰包含:苛求断定性,难以处理不行预见的改变,以及不适应不置可否的情境。


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